من بعد موسم دراسي طويل، جات العطلة و الحرارة و موسم البيسينات و الشاطئ، إذن واجب نردو البال خاصة مع الطفال باش نجتانبو لسعات الشمس لأن بشرة و جلد الأطفال جد حساسة و خطر الإجتفاف لأن الأطفال كايخيدو فاللعب و ينساو يشربو.
*أولا نجتانبو أشعة شمس بين 12h و 16h, لأنها كاتكون عمودية و فالدروة ديالا.
*تعريض الأطفال بطريقة تدريجية للشمس و ماشي من النهار الاول العايل يحترق.
*فاش يكون الطفل كايلعب عملولو قبعة تكون واسعة باش تحمي الوجه و العنق ديالو.
*استعملو كريما للحماية من أشعة الشمس الضارة، جددوها كل ساعتاين أو مباشرة من بعد الخروج من الماء. ويلا كانت الشمس قاسحة لبسولو تريكو ديالو.
*كل ما كان الطفل صغير فالعمر كل ما كانت المقاومة ديالو للشمس ضعيفة، و إمكانية الإجتفاف كبيرة لي كاتأثر على الجسم و حتى على الجلد، خاصة الاطفال الرضع واخا في ظل الباراسول.
*عطيو الأطفال يشربو بصفة متكررة و بكمية كافية الماااااااااااااااااء و ليس المشروبات الغازية 🚫
* ديو معاكم الفواكه لي هي أحسن و أفضل من الشيبس و البسكويتات. (مع الحفاظ على نظافة الشاطئ بطبيعة الحال)
*و لا ننسى أن فيروس كورونا لا زال موجواً إذن:
🚨يجب احترام مسافة الأمان فالرمل و فالبحر.
🚨عدم الاختلاط و إقامة الخرجات المتعددة الأشخاص.
و تبقى الوقاية خير من العلاج، و بالصحة والراحة 🙂.
نبقى رهن إشارتكم لأي تساؤل.
Comments